🤫 Как кнопки Mute и Unfollow изменили моё восприятие соцсетей
Знаете, я недавно осознал, что одно из самых ценных открытий для меня в соцсетях в 2023 году - это функции Mute в Instagram и Unfollow в Facebook.
Дело в том, что с помощью этих функций можно убрать из ленты посты и сториз тех, кто вызывает неприятные эмоции или темы, которые вас триггирят (инфоциганство, неразделенная любовь, успешный успех, гороскоп и гостинг). Вы оставляете их в друзьях, сохраняете возможность общаться в личных сообщениях, но их контент исчезает из вашей жизни. И самое приятное - они даже не узнают об этом.
Мне кажется, что умение управлять тем, что мы видим в интернете, это навык, который действительно стоило бы преподавать в школе. Как только вы перестаёте видеть посты, которые вызывают негативные эмоции, вы быстро забываете о них и чувствуете себя гораздо лучше.
Так что если в вашей ленте есть что-то, что вас беспокоит или раздражает, не стесняйтесь использовать Mute или Unfollow. Это простой, но эффективный способ сделать вашу жизнь в интернете немного счастливее.
#social_media #mental_health
