Как-то уже рассказывал про приложулю, но вот дошли руки непосредственно затестить.
Если коротко - блокирует соцсети (или другие приложения на выбор).
Хочешь добавить минут думскроллинга - отжимайся.
Ссылка на приложение https://www.getclearspace.com/
